Коленный сустав содержит внутри себя не только кости и хрящевые структуры, но и систему внутрисуставных связок. Эти связки расположены прямо в полости сустава и соединяют его элементы между собой. Они удерживают кости в правильном положении, направляют движение и помогают колену работать согласованно при сгибании и разгибании.
Внутрисуставные связки не двигают сустав, а контролируют его. В зависимости от положения колена они натягиваются или расслабляются, и тем самым не дают костям смещаться туда, куда не нужно.
Передняя крестообразная связка.
Расположена внутри сустава между большеберцовой костью и наружным мыщелком бедренной кости.
Что делает:
— не даёт голени смещаться вперёд относительно бедра;
— помогает контролировать повороты в колене;
— участвует в общей устойчивости сустава.
Задняя крестообразная связка.
Расположена внутри сустава между большеберцовой костью и внутренним мыщелком бедренной кости.
Что делает:
— не даёт голени смещаться назад;
— удерживает сустав стабильным при нагрузке;
— особенно важна при сгибании колена.
Поперечная связка колена.
Расположена в передней части сустава, соединяет передние участки медиального и латерального менисков.
Что делает:
— удерживает мениски в согласованном положении;
— помогает им двигаться вместе;
— стабилизирует переднюю часть сустава.
Передняя мениско-бедренная связка (связка Хамфри).
Расположена внутри сустава между задней частью наружного мениска и бедренной костью.
Что делает:
— удерживает мениск в правильном положении;
— помогает ему двигаться согласованно с бедром;
— дополняет стабилизацию задней части сустава.
Задняя мениско-бедренная связка (связка Врисберга).
Расположена внутри сустава между задней частью наружного мениска и бедренной костью.
Что делает:
— стабилизирует задний отдел латерального мениска;
— участвует в распределении нагрузки;
— поддерживает работу задней части колена.
Мениско-большеберцовые связки (коронарные связки).
Расположены по краям менисков, соединяют их с большеберцовой костью.
Что делает:
— удерживают мениски на месте;
— позволяют им немного смещаться при движении;
— предотвращают их избыточное смещение.
Связки корней менисков (передние и задние крепления).
Расположены в местах, где мениски прикрепляются к большеберцовой кости спереди и сзади.
Что делает:
— фиксируют мениски внутри сустава;
— позволяют передавать нагрузку через мениски;
— предотвращают их смещение при движении.
Все внутрисуставные связки работают как единая система. Они одновременно удерживают сустав и направляют его движение. Благодаря этому колено остаётся устойчивым, а нагрузка распределяется правильно между костями, менисками и другими структурами.