Синовиальная жидкость находится внутри коленного сустава.

Она уменьшает трение между суставными поверхностями и помогает хрящу получать питание.

Во время движения жидкость распределяется по поверхности хряща.

Именно поэтому умеренное движение важно для здоровья сустава.

Если сустав раздражён или воспалён, количество жидкости может увеличиваться.

Тогда появляется ощущение распирания или отёка.