Когда у человека начинают болеть колени, он почти неизбежно сталкивается с огромным рынком биодобавок. В рекламе обещают восстановление хряща, снятие воспаления, укрепление суставов и даже лечение артроза.
Но рынок добавок устроен принципиально иначе, чем рынок лекарств.
Для лекарственных препаратов перед выходом на рынок требуется несколько этапов проверки: клинические испытания, доказательство эффективности, доказательство безопасности, строгий контроль производства.
Для биодобавок правила значительно мягче. Производителю достаточно заявить состав продукта и соблюдать базовые требования к производству. Предварительного доказательства эффективности, как правило, не требуется.
Это создаёт ситуацию, при которой добавки могут активно продаваться, хотя их действие остаётся ограниченным или плохо изученным.
Есть и ещё одна проблема, о которой редко говорят.
В разных исследованиях и проверках регуляторов обнаруживалось, что заметная часть добавок содержит вещества, которые вообще не указаны на этикетке.
В некоторых анализах подобные несоответствия находили примерно у четверти продуктов.
Иногда речь идёт о сравнительно безобидных примесях. Но в ряде случаев в добавках обнаруживали вполне реальные лекарственные вещества.
Регуляторы разных стран находили в «натуральных» продуктах:
глюкокортикостероиды
нестероидные противовоспалительные препараты
миорелаксанты
сильные стимуляторы
гормональные вещества
Такие добавки создают эффект быстрого облегчения боли. Человек начинает чувствовать улучшение и воспринимает продукт как эффективное средство.
Но причина этого эффекта может заключаться не в травах или растительных компонентах, а в действии настоящего лекарственного препарата.
Проблема в том, что человек принимает его без понимания дозировки, противопоказаний и возможных побочных эффектов.
Например, глюкокортикостероиды способны быстро уменьшать воспаление. Но при длительном или неконтролируемом приёме они могут вызывать серьёзные осложнения — от нарушения обмена веществ до подавления работы надпочечников.
Нестероидные противовоспалительные препараты могут давать обезболивающий эффект, но без контроля врача они увеличивают риск желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых осложнений.
Именно поэтому медицинские рекомендации по лечению артроза редко делают ставку на биодобавки.
В большинстве современных рекомендаций основной упор делается на другие факторы:
движение
контроль нагрузки
работу мышц
биомеханику движения
Потому что здоровье сустава определяется прежде всего тем, как он работает, а не только тем, какие вещества человек принимает.